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[問題] 碳水循環飲食蛋白質&脂肪攝取- musclebeach | PTT消費區

各位巨巨好新手小弟接觸重訓大約七個月，近三個月運用碳水循環飲食搭配重訓減 ... 1 F 推h132482: 假設蛋白值量固定低碳高碳日就只有碳水脂肪比例做增減 ...

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