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「碳循環ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

還在吃高蛋白低碳飲食減脂嗎？那可能是因為你還不知道碳水的重要. 目前在健身圈，高蛋白，高脂肪和低碳水化合物的膳食比例是非常流行的，大家都非常注重蛋白質含量的攝 ...

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