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碳水循環計算
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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食!
一開始我限制自己的飲食,減少五百至七百五十大卡的熱量,並且計算吞進身體中每口東西的熱量, ... 增加碳水化合物(循環式營養性酮化)是在一段時間中(通常是傍晚的時間), ...
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