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【2021】碳循環飲食法| 通過調整碳水就能達到增肌和減脂的 ...
碳循環飲食法,英文稱為(carb cycling diet),碳指的是碳水化合物,簡稱為碳水。 ... 需要時間來計算營養的攝取量; 分辨哪些食物為高碳還是低碳 ...
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