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碳水循環計算
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碳水循环法到底如何计算热量,如何分配三大素?别急,看这里!
因为碳水循环法需要配合运动,所以根据不同强度等级的运动,可以计算出我们运动消耗热量:. 由于我们在碳水循环时需要加入运动,而1周7天的时间里, ...
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