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碳水循環計算
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风靡健身圈的「高低碳循环饮食」,值得尝试吗? - 丁香医生
除了计算碳水化合物,还要通过调整蛋白质和脂肪的量,来维持每个循环周期总热量摄入适宜,以保证减肥效果。可以有两种选择:. 不能每天运动锻炼的人群:蛋白质和脂肪的 ...
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