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碳水循環計算
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請問一下這個碳水循環訓練法的宏觀營養素計算是否正確如果不 ...
首先碳水循環是需要知道人體自身的每日熱量總消耗值,而不是以單一的體重數據來測量的。 以一個100斤的人舉例,除此之外,我們還要知道他的身高和運動量習慣,這樣才能計算 ...
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