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碳水循環計算
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碳水循环法到底如何计算热量,如何分配三大因素?别急,看这里
这里记住1602.5大卡这个数据,下面要用。 二:运动代谢消耗热量. 因为碳水循环法需要配合运动,所以根据不同强度等级的运动,可以计算出我们运动消耗 ...
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