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每天應該吃多少克的碳水化合物來幫助減脂? - 運動星球

根據許多的研究指出，低碳水化合物飲食對減脂非常有效。 ... 某些人來說，降低碳水化合物的飲食法可以讓它們無需計算熱量，依然輕鬆減脂和降低體重。

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