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吃太多碳水化合物的最大危險標誌 - 愛看健康

碳水化合物 有兩種類型，簡單的和複雜的，您必須當心簡單的碳水化合物。 ... 複雜碳水化合物的血糖指數（GI）偏低（一種衡量食用食物后血糖上升和下降 ...

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