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【飲食補給】吃飽又吃巧運動員如何攝取碳水化合物
(圖片來源:123rf)碳水化合物(carbohydrate),也就是醣類。 ... 碳水化合物的種類繁多,而且進食後對血糖水平的影響亦各不相同;升糖 ...
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