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選擇吃這種顏色的碳水化合物！既能減肥又健康| 聰明飲食

許多人為了保持身材苗條，通常選擇少吃富含碳水化合物的食品，但你知道碳水 ... 根據《BBC中文網》報導，很多人其實不了解碳水化合物也分為不同種類， ...

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