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營養師Mian Chan:權威機構拆解: 低碳水化合物，高蛋白飲食 ...

我們從食物(包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精)中獲取熱量/卡路里，如果任何一種熱量來源減少而導致整體熱量低於消耗熱量，便會令體重減輕，而不單 ...

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