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竟會有不同的效果！這時吃熱量低、碳水化合物少...營養師用一 ...

一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物（醣）、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。

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