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戒澱粉質減肥會短命哈佛研究：澱粉佔總食量一半可長命4年

不少減肥或追求健康人士，會選擇低醣飲食（Low-carb diets）方式，戒吃澱粉質，包括米飯、麵或麵包等碳水化合物，改為主要吃肉類，聲稱對身體有益； ...

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