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【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎?營養師分享減醣 ...
為了方便以2000 大卡計算,並計算減醣飲食常見的20-40% 碳水含量,減醣飲食的碳水化合物量約介於100 至200 克之間,而在社群中常聽到的60 克醣則是以 ...
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