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別再「妖魔化」碳水化合物了！5分鐘內算出該攝取 ... - 資訊咖

現在不管是健身圈還是減脂圈，都開始有了將碳水化合物「妖魔化」的趨勢了。很多人將糖視作肥胖，以及增加身體健康 ... 僅需要5分鐘，計算出一天所需的碳水化合物量。

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