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碳水化合物好處
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190103001601-260405
防腹部長脂肪這3類碳水化合物一定要吃
蔬菜、穀物與水果都是由碳水化合物所構成,但現代加工食品讓民眾攝取這些纖維的數量減少,甚至不足,恐會錯失6大好處,包括預防對糖分產生渴望、纖維 ...
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