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碳水化合物好處
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健康網》戒澱粉減重不成反傷身營養師:「這樣」吃不怕胖
有些民眾為了減重,直接戒斷所有澱粉製品,但導致常常沒做什麼事卻容易疲倦,情緒易怒還莫名掉髮,營養師表示,很有可能是碳水化合物攝取不足造成, ...
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