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碳水化合物好處
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著營養師減少碳水化合物,控制血脂、血糖好簡單! - 桂冠
有什麼好處?又要怎麼吃呢? 低碳水飲食與生酮飲食不一樣!是更加安全的飲食方式 很多人會將低碳水飲食與生酮飲食搞混,這兩者最大的差異就是碳水化合物的含量。
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