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碳水化合物好處
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以為不吃碳水化合物就能瘦?小心頭暈、隔天就肥回來!專家教你
長時間採用限制碳水的飲食法將會遇到瓶頸. 在講到碳水循環的好處之前,如果目前使用限制碳水攝取量的飲食法,減下來的重量除了脂肪與肌肉 ...
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