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碳水化合物好處
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-59883346
飲食與健康:低碳水化合物飲食是否適合所有人? - BBC
低碳水化合物飲食近年盛行全球,推崇者說它有助減肥、降血糖、甚至可以逆轉二型糖尿病。 ... 這對身體有好處,也會讓你更長時間有飽腹感。
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