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你知道每天該吃多少脂肪才健康嗎？專家教你自測計算公式

... 脂質）產生的熱量是等量其他兩種主要養分蛋白質或碳水化合物的2.2倍。 ... 是輕度工作者，要維持其身體的肌肉含量，那麼一天大概要需要（60公斤X ...

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