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我需要嘗試生酮飲食嗎？（懶人包） - 照護線上

生酮飲食代表要「非常限制」碳水化合物的攝取，一天碳水化合物的總量落在25克到50克以內，主要改從脂肪攝取熱量。過去大家習慣吃飯、吃麵當主食，靠 ...

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