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减肥期间，每天要吃多少碳水才能既不挨饿，又能瘦！

在营养学中，与蛋白质和脂肪一样，碳水化合物是人体的三大基本营养素之一， ... 如果你一天摄入1500卡路里，按照40%的碳水化合物比例，碳水摄入600 ...

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