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碳水化合物一天
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怕胖不敢吃澱粉?「碳水循環飲食法」開心吃澱粉也能瘦!
身體長期缺乏三大營養素之一的碳水化合物,很容易在某個節日或某個誘因之 ... 適時的讓胰島素正常運作,才不會因為一吃碳水就糖暈;也不會前一天晚上 ...
確定!
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