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碳水化合物一天
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都说低碳饮食帮助减肥?那么每天要吃多少碳水才能瘦呢?
低碳水化合物饮食会大大降低血液中胰岛素的水平,胰岛素是一种将碳水化合物中 ... 如果你一天摄入1500卡路里,按照40%的碳水化合物比例,碳水摄入600 ...
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