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三大營養素攝取量速查表

三大營養素一般是指「碳水化合物、蛋白質、脂肪」，減醣飲食中我們通常會針對碳水 ... 會因為工作量、運動量而變動，如果查詢一天需求大約是1600大卡，但吃了三餐仍總 ...

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