你即將離開本站

並前往https://m.healthnews.com.tw/news/article/48042

熱量吃夠，不代表吃得營養！ 營養師曝3大營養素比例是關鍵

大體上，一般成年女性和銀髮族一天可攝取的熱量約在1600大卡左右， ... 比例，醣類﹝碳水化合物﹞應該佔總熱量的50-60%、蛋白質10-20%、脂質20-30%。

確定！ 回上一頁

查詢 「碳水化合物一天」的人也找了：

  1. 碳水化合物熱量計算
    2.
  2. 碳水化合物健身
    3.
  3. 白飯碳水化合物
    4.
  4. 碳水化合物不足
    5.
  5. 碳水化合物食物表
    6.
  6. 一碗飯碳水化合物
    7.
  7. 碳水化合物是什麼
    8.
  8. 100克碳水化合物
    9.