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一試就知係咪「吃碳水化合物易胖體質」 - 東網

早餐吃雞蛋：吃高蛋白質、低碳水化合物的早餐，可維持飽足感，幫助減少一天攝取的總熱量。而雞蛋不但提供充足蛋白質，碳水化合物含量也較少，最適合作瘦身 ...

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