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一天264克的碳水化合物？ - 健身板 | Dcard

目前正在依照TDEE下去計算想要達到的體脂目標，按照食物計算機一天的碳水化合物需要264克，如果按照100克白飯有40克碳水計算，需要600克的白飯？

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