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【減醣飲食】這樣吃最有效！ 減醣原則、減醣菜單公開

一般均衡飲食的營養素比例，碳水化合物約佔50%至60%，以正常體重的族群而言，每天攝取碳水化合物約250~300公克，若是我們一天中的醣份（碳水化合物）低於 ...

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