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碳循環飲食法請益 - 減肥板 | Dcard

... 本人BMR約1150，TDEE約1500，但因為兩個的營養素其實看起來差滿多的（例如低碳日不是應該攝取50克以下的碳- 碳循環,飲食,減肥,減脂,健身.

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