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#問碳循環飲食法 - 健身板 | Dcard

我一週練五天目前有基本肉量但我有點油挺胸時肚子會微凸坐椅子整個肚子像游泳圈，我想把脂肪減下來不然這樣沒線條，我目前找到碳循環飲食法還滿適合我 ...

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