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碳循環一個月能瘦20斤？深度解讀碳循環減肥法的原理+詳細教程

碳循環 其實就是將高低碳水日飲食與高低強度的運動相結合，進而嚴格控制碳水的攝入，來增加脂肪燃燒速率，從而實現減重。這種方法起源於美國，經過了美國 ...

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