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[爆卦]碳循環是什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇碳循環是什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在碳循環是什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 碳循環是什麼產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過16萬的網紅PEETA 營養健身葛格，也在其Facebook貼文中提到， 魚油補給品、身體發炎反應、基因和相關疾病 很久沒有寫營養的東西，所以今天要來簡單的介紹對身體健康很關鍵的知識，還有魚油的好處。 慢性發炎會造成太多太多疾病，什麼癌症、糖尿病、關節炎、心血管疾病都有相關。 所以發炎對於身體健康是非常重要的一個主題。 發炎反應指的是身體對於受傷、感染，由受...

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「碳循環是什麼」的推薦目錄

碳循環是什麼 在 下班女子的討好人生 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:53:59

【給還在尋找依靠的你】 📢到哪都有靠 📢再也不會追劇時手機掉到臉上 🔸下班女子使用心得：https://luchiphoto.com/lazy-up/ 🔸嘖嘖購買傳送門：https://lihi1.com/6y6mk 下班回家後的第一件事，你最想做什麼？我只想一動也不動地攤在沙發上，工作整天後的...

碳循環是什麼 在 薇安Vivian｜愛跑步那個薇安 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 09:08:49

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  • PEETA 營養健身葛格

    碳循環是什麼 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最讚貼文

    2017-06-10 19:12:37
    有 456 人按讚


    魚油補給品、身體發炎反應、基因和相關疾病

    很久沒有寫營養的東西，所以今天要來簡單的介紹對身體健康很關鍵的知識，還有魚油的好處。
    慢性發炎會造成太多太多疾病，什麼癌症、糖尿病、關節炎、心血管疾病都有相關。
    所以發炎對於身體健康是非常重要的一個主題。

    發炎反應指的是身體對於受傷、感染，由受挫細胞發起的反應。
    破皮感覺到紅腫熱痛之類的，算是急性發炎反應。
    但今天要講得比較是慢性(系統)的，通常結果會比較恐怖。

    先知道什麼東西容易讓身體發炎:
    Omega6脂肪酸(葵花油、大豆油、玉米油、花生油、芝麻油很多)簡稱n6油
    反式脂肪酸
    精緻糖類、精緻澱粉

    抗發炎的有:
    omega3脂肪酸(魚油、亞麻籽、奇芽籽)之類的。簡稱n3油
    通常是建議大家盡量把n6 : n3 的比例控制在3:1左右，
    美國目前大概是17 : 1，所以他們很多問題。
    日本吃比較多魚，他們比例大概4:1，心血管疾病蠻低的。
    我是不知道台灣多少，但建議就多吃一點魚油，少吃一點n6太多的油。

    每個人對食物起的發炎反應也都不同，像是有些人吃n6的油會特別容易發炎。
    某些人會有不一樣的發炎基因，對發炎反應較敏感，這些人假如n6攝取過多，疾病風險就更大。
    而這些發炎基因，通常影響到男性比較明顯。
    所以建議男性朋友們要更注意一下自己的飲食。

    肥胖:
    肥胖會讓你身體處在慢性發炎的狀態。
    很多人會覺得脂肪組織沒再做什麼，就在身體裡睡覺而已。
    但其實脂肪組織能做的事也蠻多的，而在脂肪細胞中的巨噬細胞，就是讓慢性發炎的主要原因。
    越多脂肪就是會有越多巨噬細胞，所以胖的人會容易分泌更多發炎的細胞因子(TNFa, IL-6之類的)。
    這也是為什麼肥胖跟很多其他的病都有相關，而解決肥胖通常就能降低很多疾病機率。

    對大部分的人來講，多吃魚油就會減少肥胖機率、發炎反應、提升胰島素敏感度。
    TNFa-308基因有問題的人，會比較對n6脂肪酸很敏感，吃n6油就會易胖。
    對這種人來講要少吃n6的油才會更有效。

    心血管疾病:
    通常心血管疾病的開始都是由血管內皮細胞層發炎開始的。
    很多人會以為吃的油就會從肚子裡跑到血管黏在上面，但這是錯的。
    心血管疾病要講會講很久，
    所以你只要知道要防止這類疾病的話，"降低發炎指數會比降低總膽固醇來的有效。"
    5-LOX基因有問題的人，吃n6的油，會更容易有心血管相關疾病。

    魚油補給品有效嗎?
    簡單的答案 : 特別有效
    研究實驗結果，魚油補給品不管對哪什麼基因的人都會有效。

    但是
    很多實驗家也去測量市面上的魚油補給品。
    大概有90%的產品沒有達到產品上寫的油量(太少)。
    少給你就算了，大概有80%的魚油產品都氧化了。

    總結:
    少吃一點讓身體發炎的東西，少吃一點n6油，多吃一點n3油。
    魚油補給品很好，但你不要亂買，
    買到不好的，大家都會傷心。

    油的知識: http://peetafita.weebly.com/29983372303915439135304…/1630747

    寫些打家

    如何有效率的問問題
    如果你有特別想知道的問題，可以在下面留言，或是來跟我說。
    最近有特別多新來的人問我問題，但我一直都很忙，一天大概只有一下子可以回，很不好意思。
    有些人很有禮貌，都會先打一句，PEETA你好，可以問你一些問題嗎?
    然後我就只能回，可以。
    這樣一天就只能回答到你一個問題，我感覺很對不起你，效率也很不好。
    所以以後要問問題就直接問，新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來，這樣我可以很快、很直接的回答問題。
    比如說:
    帥葛格你好，我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生，剛開始重訓、一周三次。
    目前都是普通的吃，想要瘦到25%體脂，可以給我一些建議嗎。
    另外還有一些問題。
    1. ....
    2. ...
    3. ...
    寫些
    之類的，這樣你很快就會得到你的答案
    下面是有用的連結。
    這是我的IG，沒什麼有用的知識，只有好看的照片，但大家可以追蹤:
    https://www.instagram.com/peetatata/
    1. 減肥該怎麼吃?
    https://www.youtube.com/watch?v=KBmz2Vj-F7c
    2. 什麼是間歇性斷食?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F-intermittent-fasting-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A4%8A%E8%BA%AB/646764718809476/
    3. 生酮是啥?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F-101%E6%8C%81%E7%BA%8C%E6%9B%B4%E6%96%B0%E4%B8%AD/644351082384173/
    https://www.youtube.com/watch?v=ULDv9sR-lVc
    4. 碳循環是什麼?
    https://www.youtube.com/watch?v=BAp8TX9Kx-4
    5. 減肥時該怎麼重訓?
    https://www.youtube.com/watch?v=oEZnpwbyaJs
    6. 飲食的迷思
    https://www.facebook.com/…/a.638048699681…/734403460045601/…

  • PEETA 營養健身葛格

    碳循環是什麼 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答

    2017-06-07 19:08:17
    有 493 人按讚

    今天要跟大家說的是減肥的毅力。

    一樣是一些照片的聲明，以免大家吵架。
    1. 最後一張圖是運動完後、有去曬黑、動作不一樣。
    2. 前幾張圖沒有用這麼多力。
    3. 因為照片是用前鏡頭拍的畫素比較不好，所以我全部提升清楚度15%。

    經過了快一年的問題回覆，我發現減肥最難的除了行動之外，毅力也是很重要。
    但很多人把減肥的毅力給搞錯。
    我講的毅力絕對不是要說每天餓死，還要你去跑10公里。
    假如你的減肥餐從第一天就讓你餓肚子，那保證你會失敗。

    也不是叫你每天一樣的，或每天吃不想吃的東西，還要硬塞。
    假如你第一天就不喜歡你的減肥餐，那保證你減肥會很痛苦。

    以上都是錯誤的毅力用法。有可能會成功，但會很痛苦。

    以下是正確的用法
    1. 拿去吸收正確的知識。
    學習新的知識通常會很無聊，讀書什麼的都很難，也很無趣。但你把毅力用在這裡，會讓你減肥成功度大增。

    學到並使用正確的減肥方式後，你會發現你的毅力自然就來了。
    因為你每星期踩上體脂機，看到體脂下降，你就會持續努力下去。

    2. 拿去準備食物
    減肥能自己煮的話當然是會比較好。一開始下廚可能會不好吃，可能會覺得很累，但是持續下去，努力想辦法把自己的減肥餐用的好吃一點。就算只能煮一餐，也是可以早上起來煮，帶便當吃。
    真的只能吃外食的也要努力控制自己挑的食物。外食的食物選擇往往比較少，所以也是需要努力想出解決問題。

    能在減肥過程中自己準備喜歡吃的食物，會讓你持續努力下去。

    3. 決心。
    從我自己個人的經驗來講。
    有些人會拿減肥來開玩笑，
    比如說有天我少吃一點，就會有人說：”哇你要開始減肥了！“
    也很常聽到：”不用減肥了拉，明天再開始“，之類的。然後就出去喝酒了。
    不把決心拿出來的話很容易被影響的。

    簡單來說，4個很好讓你持續有動力的方式。
    1. 體重穩定持續下降
    2. 體態改變（記得拍照留念）
    3. 吃好吃的飲食。
    4. 周圍的人支持。

    方法用對，毅力自然就來了。

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    有些人很有禮貌，都會先打一句，PEETA你好，可以問你一些問題嗎?
    然後我就只能回，可以。
    這樣一天就只能回答到你一個問題，我感覺很對不起你，效率也很不好。
    所以以後要問問題就直接問，新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來，這樣我可以很快、很直接的回答問題。
    比如說:
    帥葛格你好，我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生，剛開始重訓、一周三次。
    目前都是普通的吃，想要瘦到25%體脂，可以給我一些建議嗎。
    另外還有一些問題。
    1. ....
    2. ...
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    https://www.youtube.com/watch?v=KBmz2Vj-F7c
    2. 什麼是間歇性斷食?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F-intermittent-fasting-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A4%8A%E8%BA%AB/646764718809476/
    3. 生酮是啥?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F-101%E6%8C%81%E7%BA%8C%E6%9B%B4%E6%96%B0%E4%B8%AD/644351082384173/
    https://www.youtube.com/watch?v=ULDv9sR-lVc
    4. 碳循環是什麼?
    https://www.youtube.com/watch?v=BAp8TX9Kx-4
    5. 減肥時該怎麼重訓?
    https://www.youtube.com/watch?v=oEZnpwbyaJs
    6. 飲食的迷思
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  • PEETA 營養健身葛格

    碳循環是什麼 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳貼文

    2017-06-03 17:59:45
    有 260 人按讚


    PEETA增肌食譜｜韓式拌飯
    影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=bH-YUS4waRM&feature=youtu.be

    這算是我最常吃的東西，因為菜料要換什麼都ok，
    只要有加泡菜＋韓式辣醬＋芝麻油，最後都會很好吃。

    好吃的關鍵在於
    肉煎三分熟就好，之後拌再一起才不會太老。
    用煎完肉的大蒜奶油去炒飯，整個飯會超香。

    最後這是我一整天的主餐，不是每餐都這樣吃。

    最近要期末考了，訊息盡量回覆，讓大家稍等很抱歉。
    寫些打家！

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    有些人很有禮貌，都會先打一句，PEETA你好，可以問你一些問題嗎?
    然後我就只能回，可以。
    這樣一天就只能回答到你一個問題，我感覺很對不起你，效率也很不好。
    所以以後要問問題就直接問，新來的最好是把身高體重、飲食運動方式等等都寫出來，這樣我可以很快、很直接的回答問題。
    比如說:
    帥葛格你好，我目前185公分90公斤、體脂率30%、30歲女生，剛開始重訓、一周三次。
    目前都是普通的吃，想要瘦到25%體脂，可以給我一些建議嗎。
    另外還有一些問題。
    1. ....
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    下面是有用的連結。
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    1. 減肥該怎麼吃?
    https://www.youtube.com/watch?v=KBmz2Vj-F7c
    2. 什麼是間歇性斷食?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E9%96%93%E6%AD%87%E6%80%A7%E6%96%B7%E9%A3%9F-intermittent-fasting-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E9%A4%8A%E8%BA%AB/646764718809476/
    3. 生酮是啥?
    https://www.facebook.com/notes/peeta-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%91%9B%E6%A0%BC/%E7%94%9F%E9%85%AE%E9%A3%B2%E9%A3%9F-101%E6%8C%81%E7%BA%8C%E6%9B%B4%E6%96%B0%E4%B8%AD/644351082384173/
    https://www.youtube.com/watch?v=ULDv9sR-lVc
    4. 碳循環是什麼?
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    5. 減肥時該怎麼重訓?
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  • Marco體驗師

    碳循環是什麼 在 Marco體驗師 Youtube 的最佳解答

    2021-09-24 11:45:14

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    影片中的照片影片，都為示意，與內容無關～ 哈囉！我是✟體驗師 MARCO✟！！！ 體驗各種事物，在用極短的影片，提供我個人， 對此次體驗的感受與評分！ 如果想看什麼體驗，也能留言給我哦～

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  • Tech Dog

    碳循環是什麼 在 Tech Dog Youtube 的最讚貼文

    2021-09-20 21:02:50

    ▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受

    ✨ 就是要循環才有用啦 ➥ https://bit.ly/3mtwGnp

    ===============================================================

    空氣清淨機品牌不斷推陳出新，業界有名的龍頭大概就 Dyson 戴森、Panasonic、DAIKIN 大金、Coway 等等。acerpure cool 比其它品牌晚一點出發，當然更應該帶著更好的清靜能力和使用體驗，才能在疫情下的這波空氣清淨機熱潮下生存。

    acerpure cool 主打循環扇結合空氣清淨機，其實近幾年循環清淨扇也漸漸崛起，但能做到 360° 旋轉的品牌根本沒幾間，重點是循環扇到底有沒有助於空氣清淨，如果沒有那附了也只是噱頭。到底好不好用，就讓 Vivi 我先幫你們實測一番！
    ➥ https://bit.ly/3mtwGnp

    ===============================================================


    ::: 章節列表 :::
    ➥ 實測比較
    00:00 有循環有厲害？
    00:34 循環扇 vs 電風扇
    01:08 真心不騙實測
    01:59 四合一濾網
    03:30 分貝實測

    ➥ 外觀規格
    03:55 一起來開箱
    04:44 LCD 面板
    05:09 操作指令
    05:57 循環風扇
    06:27 APP 介面

    ➥ 產品比較
    07:31 acerpure cool vs Coway

    ➥ 最後總結
    08:56 最後總結


    ::: acerpure cool 2 合 1 空氣循環清淨機 規格 :::
    商品型號：AC551-50W
    商品顏色：霧白色
    商品尺寸：253 x 253 x 850mm
    商品重量：6.34kg
    額定功率：65W
    額定電壓：110V / 60Hz
    CADR：307m³/h
    適用面積：7 - 14 坪
    濾網構造：四合一 HEPA 濾網
    （前置防護濾網、淨防護抗病菌塗層、HEPA 濾網（H13 等級）、活性碳除臭濾網）
    過濾等級：99.99% PM0.3
    過濾物質：病毒、甲醛、尼古丁、PM2.5、細菌、灰塵、毛髮
    負離子濃度：1,388 萬 / cm³
    智慧感測器：氣體感測器 ( VOCs )、懸浮微粒雷射感測器
    循環扇送風距離：12m
    產品馬達：DC 直流馬達
    特色功能：兒童鎖、睡眠模式、定時功能、Wi - Fi 遠端遙控（acerpure Life）
    耗材價格：NT$1,200
    產品產地：中國
    保固年分：一年
    建議售價：特價 NT$9,990 ( 原價 NT$10,900 )


    不要錯過 👉🏻 http://bit.ly/2lAHWB4


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  • 中環孫老師 Mr. Central Official

    碳循環是什麼 在 中環孫老師 Mr. Central Official Youtube 的最佳解答

    2021-08-28 13:11:49

    最近，中國政府考慮引進環境指標GEP來考核地方政績。這和過去的GDP掛帥有明顯的不同。它說明：外部國際世界的低碳經濟共識，已經開始對中國內部的政治經濟產生了影響。中國政府正在快速的給自然資源定價，就是為了以後可以進行量化的GEP 的統計，更方便向老百姓收取碳稅。中國經濟的底層邏輯，已經改變。
    #碳稅 #低碳經濟 #中國經濟 #碳中和
    ----------------------
    相關連接

    綠色經濟，壓垮中國的最後一根稻草！全行業無一倖免！頂層收割，底層買單｜中環孫老師
    https://www.youtube.com/watch?v=b13D5LB20kI&t=104s

    血酬定律！你必須知道的中國社會生存法則，無視這個法則的代價是肉體消滅｜中環孫老師
    https://www.youtube.com/watch?v=a7zcETeh9zw&t=25s

    中環孫老師｜中國全面伊朗化。中國版霍梅尼已經誕生？普通人命運如何，大家一起當炮灰？
    https://www.youtube.com/watch?v=t9XLMzMJXgs

    中環孫老師｜假通脹，真收割！通脹剪刀差收割社會底層，剩下的安穩日子不多了
    https://www.youtube.com/watch?v=e7toWnps_94&t=48s

    中環孫老師｜中國一線樓市恐慌式上漲，地產基本邏輯已變，中國經濟正式走入蕭條
    https://www.youtube.com/watch?v=Co3yAN7NiuM&t=6s

    中環孫老師｜大基建帶來大風險。戒急用忍，政急必亡。紅朝是否將步隋朝後塵，急政而亡？
    https://www.youtube.com/watch?v=EbOehAEY8iI&t=43s

    中環孫老師｜逃離北方！中國南北經濟差距增大，人力資本加速轉移。
    https://www.youtube.com/watch?v=IA1LOx_4Ii0&t=544s

    中環孫老師｜壟斷經濟學！先富為什麼不願帶動後富？貧富差距背後的財富潛規則
    https://www.youtube.com/watch?v=7nBoEr8Y45A

    中環孫老師｜對外吸鈔，對內收割，人民幣悶殺中國人
    https://www.youtube.com/watch?v=BS_SAVTd2SY&t=18s

    中環孫老師｜韭菜爭奪戰！中美金融權貴爭搶中國內地韭菜，最後誰會勝出？韭菜的最終命運是什麼？
    https://www.youtube.com/watch?v=5KtCEdpEVNY&t=58s

    中環孫老師｜中美對抗不斷升級，華爾街為何大舉投資中國？
    https://www.youtube.com/watch?v=IWnUby0prGE

    中環孫老師｜貨幣大關門！金融內循環！人民幣的終結已經踏出第一步？
    https://www.youtube.com/watch?v=peFcHiVdRJE

    孫老師說財經｜中國城市大洗牌，你居住的城市決定了你的未來，现在的户籍就是未来的国籍！
    https://www.youtube.com/watch?v=pvTuV-Z06lw&t=53s

    孫老師說財經｜人民幣的終極命運，不會貶值只會消失。你的社會等級決定了你對人民幣的兌換權。
    https://www.youtube.com/watch?v=XAhWVtKv07g

    孫老師說財經｜大通脹還是大通縮？解密中美兩國經濟的底層密碼
    https://www.youtube.com/watch?v=YUHaAkLp1rw

    孫老師說財經｜別讓人民幣匯率騙了你！人民幣匯率表面穩定，資本外逃一刻未停。
    https://www.youtube.com/watch?v=49LUgm3pTyc

    孫老師說財經｜內循環經濟啟動，中國韭菜在劫難逃，普通人應該如何應對？
    https://www.youtube.com/watch?v=QaqYRt8Exg8

    孫老師說財經｜房價上天，經濟落地，房地產將成為中國經濟的墓碑。
    https://www.youtube.com/watch?v=l5RU_2lfGeE

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