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硬拉英文完整相關資訊 - 小文青生活

硬拉- 维基百科，自由的百科全书硬舉（英語：Deadlift），又稱拉舉、硬拉，是一種負重訓練，主要用于锻炼下背部即豎脊肌、臀部肌肉和大腿肌肉，是世界力量举重 ...

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