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【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫

今天就以圖文的方式學會常見的健身動作，以及健身器材和身體訓練部位的英文，下次無論是在健身房或家裡揮灑汗水，不會只 ... 硬舉通常比深蹲更能訓練到你的臀大肌。

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