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硬舉重量
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如何計算你的深蹲&硬舉&胸推的最大重量|你的PR多少 ...
不管是在健力(Powerlifting)或健美(Bodybuilding),最大重量的計算(The ... 這裡的三項成績就是深蹲、硬舉、胸推只成完成一下的總重量相加!
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