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大狗訓練(4)：硬舉的本質及其它雜念

前些日子發的關於硬舉和深蹲的帖子，至今還能收到零星回饋，既有說我的方法好的，也有說我的方法不好的。 問題在什麼地方呢？我對大重量訓練法則的論述已經很多，不想 ...

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