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硬舉深蹲差別
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2019 年終健身目標驗收:深蹲硬舉90KG、引體向上10下
我在2017 年因為長期不運動加上飲食習慣不好,體重來到人生最高峰91 公斤,肚子大到中午午休沒辦法扒著睡,痛定思痛決定要運動,
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