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【問題】 深蹲跟硬舉的痠痛度差別好大? - 健身板 - WEB批踢踢 ...
各位巨巨好小弟有個疑問不知道大家對於深蹲後跟硬舉後的肌肉酸痛度感受差很大?我自己的狀況是這樣:深蹲1rm=90kg硬舉1rm=100kg以上是推測畢竟我都自己 ...
確定!
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