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高槓深蹲VS低槓深蹲，了解差異才方便我們做動作的選取 - 壹讀

在深蹲訓練中，有著高槓深蹲和低槓深蹲之分，這兩個動作的區別就在於槓鈴的位置不同，高槓深蹲是將槓鈴落在斜方肌的頂部，低槓的位置更低一些， ...

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