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你真的需要拉力帶嗎？ 兩大健身拉力帶種類的比較與使用 ...

或是深蹲、硬舉. 幾乎所有的訓練動作. 都需要前臂握力的參與. 有人說使用拉力帶會使握力變弱. 也有人說拉力帶. 是最適合第一個入手的護具. 到底拉力帶在訓練中：.

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