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硬舉深蹲差別
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深蹲架的種類與介紹 - 愛健身
架子本身可以做槓鈴深蹲、握推、硬舉、引體向上及肩推等等,滑輪系統可以做滑輪下拉、划船、二頭彎舉等等,雙槓可以做雙槓稱體,地雷管也可以做多項運動, ...
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