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行動BBS-啞鈴硬舉與啞鈴深蹲的差別 - 鐵克健身中心

所以，啞鈴直腿硬舉跟啞鈴深蹲的姿勢不同點在於：直腿硬舉強調背與地面的平行；而啞鈴深蹲強調大腿與地面的平行。是嗎？ 那姿勢上還有什麼需要注意的呢？

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