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舉重鞋該怎麼選？(你為什麼需要舉重鞋/深蹲鞋) - 經緯武道

... 中需要吸收衝擊所設計，如果只是使用器材健身影響可能不大，但在深蹲、硬舉、舉重時反而會造成足弓不穩定甚至增加膝蓋負荷，因此不建議穿氣墊鞋進行自由重量訓練。

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