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[閒聊] 八旬阿嬤七個月硬舉進步25公斤太神啦！

健身教練Ho ward指出，「重量訓練，真的算是很安全的運動，因為是在一個， ... 11 F 推nivodivo: 推長輩肌力訓練(只是又是一個舉重和硬舉不分的記者…) ...

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