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【精選譯文】深蹲、推舉、硬舉：你最需要的就是這些

作者：Mark Rippetoe 翻譯：Dylan Lee 力量訓練的普及率在近年來持續上升而且愈來愈受歡迎，因為人們意識到它可以為訓練計畫帶來更多的效益與好處， ...

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