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您須要服用補充維生素/礦物質的綜合製劑嗎?

雖然肉類吃的少，但雜糧中的豆類食物，供給了人體必須的蛋白質，所以仍可以得到足夠的營養，維持身體的健康，甚至比一些生活富裕的人更健康，更富有 ... 何時需要補充.

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